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内八字是指走路时脚尖向内,常见有6岁以下的小童。内八字脚成因成因前掌内收:后跟分中线偏歪到第3至第5脚趾,4岁前属于正常现象。
筋骨向内旋转:3岁前属于正常现象
股骨向内旋转:6岁前属正常现象,如6岁后,仍出现以上情况,需即时处理。
症状及影响:足部容易疲劳及绊倒,影响美观。
倘若孩子已经形成内八字脚,严重的可以采用矫形器进行辅助矫正,情况轻微的人士尽早进行步态矫正练习。
例如使用入字脚垫:鞋垫外侧延长设计,在足部推送时产生扭力,使起步时足部轻微外旋,从而减少入字脚的角度,让孩子走路时步态趋于正常。扭力带:在使用时对髋关节产生扭力,不间歇地将腿部向外旋转,养成髋关节外旋的习惯,使走路时回复正常步态。夜用脚托:在夜间睡眠过程中,让腿部保持外旋状态,调整髋关节周边肌肉的习惯。舒缓紧绷的大腿内旋肌肉。